Coaching Nutricional

Programa Aprende a Comer Bien sin contar calorías

Con este programa conseguirás:

  • Menú Semanal Personalizado adaptado a tus gustos y necesidades + Revisión y Reajuste
  • Hábitos de Alimentación Saludables y sencillos para aplicar en cualquier momento de tu vida
  • Descubrir cual es tu auténtica Motivación para conseguir tu objetivo-s, y mantenerla a un nivel óptimo

    ( Incluye Audio con Ejercicio de Visualización)

  • Estrategias de Enfrentamiento ante deseos irrefrenables de Picar y “ Hambre emocional”
  • Audio con Relajación para promover la pérdida de peso
  • Aprender estrategias de Enfrentamiento ante el hambre emocional y * Técnicas de Relajación o Mindfullness