
Coaching Nutricional
Programa Aprende a Comer Bien sin contar calorías
Con este programa conseguirás:
- Menú Semanal Personalizado adaptado a tus gustos y necesidades + Revisión y Reajuste
- Hábitos de Alimentación Saludables y sencillos para aplicar en cualquier momento de tu vida
- Descubrir cual es tu auténtica Motivación para conseguir tu objetivo-s, y mantenerla a un nivel óptimo
( Incluye Audio con Ejercicio de Visualización)
- Estrategias de Enfrentamiento ante deseos irrefrenables de Picar y “ Hambre emocional”
- Audio con Relajación para promover la pérdida de peso
- Aprender estrategias de Enfrentamiento ante el hambre emocional y * Técnicas de Relajación o Mindfullness