Coaching Nutricional

Con este programa conseguirás:

• Menú Semanal Personalizado adaptado a tus gustos y necesidades + Revisión y Reajuste
• Hábitos de Alimentación Saludables y sencillos para aplicar en cualquier momento de tu vida
• Descubrir cual es tu auténtica Motivación para conseguir tu objetivo-s, y mantenerla a un nivel óptimo

  ( Incluye Audio con Ejercicio de Visualización)

• Estrategias de Enfrentamiento ante deseos irrefrenables de Picar y “ Hambre emocional”
• Audio con Relajación para promover la pérdida de peso
• Aprender estrategias de Enfrentamiento ante el hambre emocional y * Técnicas de Relajación o Mindfullness